오십견 스트레칭 운동 1편ㅣ근골격 재활운동 홈트레이닝

#오십견 #스트레칭 #홈트레이닝 강남세브란스병원 근골격 재활운동 영상 전체 보기 : “집에서 따라하는 오십견 스트레칭 운동” 1편입니다 본 영상은 오십견의 예방 및 증상 완화에 도움을 주는 스트레칭 운동으로 구성되어 있습니다 집에서 스마트폰, 태블릿, 노트북, 스마트 TV 등을 통해 영상을 시청하시면서 모델이 하는 동작을 구령에 맞춰 따라하시면 됩니다 매일 최소 10분 이상 운동을 하실 수 있도록 꾸준히 반복해 주세요 유튜브에 ‘강남세브란스병원 홈트레이닝’을 검색하시면 더 많은 근골격 재활운동 홈트레이닝 영상을 보실 수 있습니다 제작 및 감수: 강남세브란스병원 재활의학과 박중현 교수 공동제작: 강남세브란스병원 및 삼성생명