ENG) 다이어트 양배추 계란 전! -11kg 빠지는 더욱 맛있게 먹는 레시피😁 healthy recipes easy cabbage and egg pancake #쇼츠

ENG) 다이어트 양배추 계란 전! -11kg 빠지는 더욱 맛있게 먹는 레시피😁 healthy recipes easy cabbage and egg pancake #쇼츠 여러분들이 알고 있는 그 양배추 계란전을 더욱 맛있게 드실 수 있는 방법으로 만들었으니 조금 이라도 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠어요😍 🌶재료 1. 양배추 1/8통 2. 계란 2개 3. 소금 1티스푼 4. 페페론치노 5. 치킨스톡 1/2스푼 6. 엑스트라 버진 올리브유 7. 마요네즈 [ 엑스트라 버진 올리브유로 만든 건강한 마요네즈 ] 8. 쓰리라차 [tip] .냉장고에 남는 야채 털어내기 완전 좋아요 ~!! .베이컨 없어도 괜찮아요 😍 😎조리법 1. 양배추를 얇게 썰어주고 유리볼에 담아주세요 2. 소금 1티스푼, 후추는 취향껏, 페페론치노, 치킨스톡 1/2스푼, 계란 2개를 유리볼에 모두 넣어서 잘 섞어주세요 3. 중약불에 올리브유 두르고 미리 준비한 양배추 계란을 넣고 구워주세요 4. 3분이 지나면 뒤집어서 뚜껑 덮고 약불에 4분 구워주면 다 된 거나 다름없습니다 5. 접시에 담아 먹기 좋게 잘라주고 마요네즈, 쓰리라차 뿌려주면 완성입니다 6. 여러분들이 알고 있는 그 양배추 계란전을 더욱 맛있게 드실 수 있는 방법으로 만들었으니 조금 이라도 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠어요 제가 지금까지 다이어트 하면서 도움이 되었던 음식들을 초심자 분들도 쉽게 만들 수 있는 방법으로 영상을 만들었으니 예쁘게 봐주시면 감사하겠습니다😍 #다이어트식단 #쇼츠 #koreanfood #다이어트요리 #간단요리 #다이어트 #kfood #다이어트음식 #양배추요리 #계란요리