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【스티프 데드리프트】 하체운동은 ‘뒷벅지’ 부터 만드셔야 합니다!!
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예쁜 하체를 위한 하체 운동 3종 세트: 스티프 레그 데드리프트, 아웃터타이 머신, 힙쓰러스트 | 정선생