마지막에 허벅지 1-2동작까지 넣어주면 50분 수업끝나요! 저는 마지막 스파인 익스텐션 동작은 빼고 허벅지 운동넣어서 50분 마무리했어요 :) #바렐시퀀스 #바렐필라테스 #바렐볼시퀀스