사람은 하루에 몇시간을 자는게 좋을까

사람은 하루에 몇시간을 자는게 좋을까

하루에 몇시간을 자는게 가장 좋을까?
성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
현대인의 적정 수면 시간은 얼마일까?🛌ㅣ신경과 전문의 장민욱ㅣ유민상의 배고픈 라디오
사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수
[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
[닥튜버] 몇 시간을 자는게 다이어트에 도움이 될까? ㅡ 강동경희대병원 신경과 신원철 교수, 서울브레인신경과 이일근
돈벌려면 몇 시간을 자야될까? #부자 #수면시간
[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립
[뉴스G] 하루에 잠을 4시간만 자는 사람
잠을 쪼개서 자도 괜찮을까?
저는 잠을 10시간씩 자요 ㅠㅠ #shorts
자도 자도 졸린 이유
심장 건강하려면 "더도말고 하루 7시간 주무세요"
하루 7~8시간 수면이 적당...적거나 많으면 사망률↑
적정수면시간 하루 몇시간 인가요? ㅣ수면시간, 신홍범 의사.
피로해소에 가장 이상적인 수면시간은? / YTN (Yes! Top News)
원하는 시간에 잠 드는 방법 (남용금지)