물구나무푸쉬업 챌린지 (한달동안)

물구나무푸쉬업 챌린지 (한달동안)

물구나무 푸쉬업 챌린지 (한달동안) 첫번째 벽 물구나무 푸쉬업 1RM 30개 달성 두번째 자유 물구나무 푸쉬업 5개 2021 11 15 ~ 2021 12 15 15일 이후에 영상에서 성공한 모습으로 봅시다! 화이탱! #물구나무 #푸쉬업 #맨몸운동 #벽물푸 #자유물구나무푸쉬업 #일반인 #shorts

100kg와 88kg ... 그 차이.. 물구나무 푸쉬업 hands pushup #shorts
벽 물구나무 푸쉬업 30개 #shorts
물구나무 푸시업 20개? 그정도는 다 하지 않나?
물구나무 푸쉬업연습 (성공할때까지 한다)
물구나무 푸쉬업 계속 고고 #몸짱만들기 #맨몸운동 #홈트 #물구나무 #푸쉬업
물구나무 푸쉬업 1개 이제 시작이다
한달동안 두번째 첼린지!! 풀업(턱걸이), 물구나무푸쉬업 #shorts
물구나무 푸쉬업 팔굽혀펴기
물구나무 푸쉬업 7회
니가 물구나무 푸쉬업이 안 되는 이유 ㅣ해결법, 훈련법
물구나무푸쉬업 2년 변화 (소리주의) #shorts #calisthenics
딥 물구나무 푸쉬업(아직 갈 길이 멀다..)
벽물구나무 푸쉬업
가볍게 벽 물구나무 푸쉬업 5개
벽 물구나무 푸시업
물구나무푸쉬업 5개 성공
자유 물구나무푸쉬업 1회 성공? #shorts
와...집에서 '이거'하다 어깨 터질뻔함..ㄷㄷ
#물구나무 푸쉬업 성공?(NO!) #shorts
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)