국산 7곡 선식 미숫가루 다이어트 방법

@sesameoil119 보통 시간이 없는 아침 식사대용으로 좋습니다 다이어트를 위해서는 저녁을 아주 일찍 먹고 소량 드시는 것이 좋은데요 대신 영양은 풍부한 것이 좋습니다 저녁을 아주 간단하게 한잔 타서 드시는 분들에게 딱 좋습니다 요즘은 많은 분들이 저녁을 안드시거나 아주 간단하게 일찍 드시는 분들이 많습니다 공복시간을 12~16시간이상가지면 더 건강에 좋다고 합니다 그래서 어떤 유명한 분은 저녁은 6시 전에 간단하게 드시고 충분히 소화를 시킨 뒤 취침을 가진 후 아침까지 공복을 유지 한다고 합니다 대신 아침과 점심은 영양가 있게 맛있는 것으로 골고루 드신답니다 이 이야기를 들었을때 정말 참 좋은 건강 다이어트가 되겠다는 생각이 들었습니다 옥천참기름방앗간 7곡 미숫가루는 모두 국내산 곡물로 만들어 신선하고 풍부한 영양이 듬뿍 들어있습니다 속청 서리태(식물성 단백질 등 영양과 효능이 풍부 블랙푸드 ) 율무 (몸의 부기를 빼줍니다) 모조 (속을 편안하게 해줍니다) 알보리 (성인병 예방 등 효능 다양 ) 쌀귀리 (포만감을 오래가게하고 세계 10대 푸드) 현미 (당뇨 등 성인병 예방에 좋음) 흑미( 백미보다 영양 성분이 많고 블랙푸드 식품) 총 7가지 곡물이 풍부하게 들어가 있기 때문입니다