"10kg 감량 성공!🔥집에서 이런맛이? 여경래 셰프님의 고추배추볶음

🎥 10kg감량 성공! 다이어트와 저탄수 식단으로 건강하게 체중 감량! 🎥 오늘은 #여경래 셰프님의 고추배추볶음 ~중식대가 레시피 만큼 정말 맛있어요! 저는 약간 저염식으로 했지만 간을 살짝 추가하시면 훨씬 맛있어요~ 고추배추 볶음 간단 레시피 1️⃣ 재료 손질 배추 반포기: 저며서 썰어 준비. 다진 파, 마늘, 생강 준비. 페페로치노 적당량 준비. 2️⃣ 향 내기 팬에 아보카도유 두르고 페페로치노를 넣어 향을 내줍니다. 다진 파, 마늘, 생강을 넣고 볶아 향을 올립니다. 3️⃣ 배추 볶기 썰어둔 배추를 넣고 센 불에서 볶습니다. 미림 2큰술, 저당 굴소스, 간장, 후추가루로 간을 맞춥니다. 배추 크기에 따라 물을 조금 넣어 촉촉하게 볶습니다. 4️⃣ 마무리 식초 약간과 참기름으로 풍미를 더해 마무리. ✨ 중식당 같은 맛있는 고추배추 볶음 완성! 건강하고 맛있게 즐겨보세요! 😊 📌 *더 많은 정보 보기* 👉 인스타그램:   / ddalmi_love   ❤️**구독하고 새로운 다이어트 팁을 받아보세요!** 👍 영상이 유익했다면 좋아요와 댓글 부탁드립니다. 🔔 알림 설정으로 새로운 영상도 놓치지 마세요! #여경래 #배추볶음 #중식 #중식요리 #배추요리 #10kg감량 #스위치온다이어트 #저탄수식단 #다이어트레시피 #건강한다이어트