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필라테스 동작에 마사지 동작도 있다구요?? #필라테스 #필라테스운동 #필라테스강사 #필라테스리포머 #맨즈필라테스 #reformer
집에서도 필라테스 리포머 동작 가능!💪 #필라테스 #shorts
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복근 활성화와 척추 안정화를 위한 리포머 운동 (Pilates mobilization tactic) #shorts
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머리풀고 필라테스를 했습니다♡ #리포머시퀀스 #필라테스효과 #필라테스강사
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내 복부의 한계를 알아볼 수 있는 필라테스 동작이 있다구? #필라테스 #필라테스운동 #필라테스강사 #필라테스리포머 #맨즈필라테스 #reformer
