매일매일 역도훈련!!

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매일매일 역도훈련~!! 오늘의 운동은 힙스내치, 파워클린+파워저크, 스쿼트 푸시프레스, 스내치 하이풀, 풀업, 싯업

매일매일 스쿼트를 하면 스쿼트가 강해질까요?? (췌이야선수 squat program)
매일매일 하고 싶은 이것 #snatch #crossfit #weightlifting
매일 스쿼트 944일차 : 역도선수 스쿼트 프로그램 하는 팁(24.6.30.일)
스트랭스 증가 훈련 스쿼트 170kg 5x5 #역도 #스쿼트 #운동기록 #하이바스쿼트 #매일역도
매일 스쿼트 858일차 : 역도선수 등상부가 좋은 이유(24.4.4. 목)
매일 역도만 하다가 크로스핏을 하면 좋은 이유
매일 스쿼트 636일차 : 중국 역도 대표팀 프로그램 추가 설명(8.23. 수)
매일 매일 꾸준히! 오늘도 간다! 주 6회 고고!👌 #크로스핏 #빠짐 #역도 #클린 #클린앤저크 #그라운드투오버헤드 #crossfit #다이어트 #맨몸운동 #동기부여 #운동
여러분들은 어떤 운동을 하고 계신가요?
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