오버헤드스쾃 자세연습 꾸준히 하자고!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐

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2024년 12월 20일 WOD AMRAP 16 mins 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-… Power snatch + Snatch balance 7 Toes to bar