한달간 저녁을 먹지 않으면 일어나는 일 5가지 #다이어트 #금식 #단식 #건강꿀팁

한달간 저녁을 먹지 않으면 일어나는 일 5가지 첫째 소화관이 새로 재정비 됩니다 새롭게 재정비된 소화관에 과식을 하지않고 적당량 식사를 하게 되면 우리 몸은 음식을 약으로 사용할 수 있게 됩니다 둘째 위장이 회복 됩니다 저녁을 먹지 않으면 소화를 위해 쓰였던 에너지가 영양분 흡수 기능을 증가시켜 아침에 먹는 음식물의 영양흡수를 증가 시켜줍니다 셋째 배변활동이 정상화 됩니다 유해균을 억제하며 유익균을 증가시키며 독소를 배출시킵니다 우리 몸의 면역력은 자연스레 높아집니다 넷째 몸안 염증이 사라집니다 미국 연구결과에 따르면 식사시간을 제한 시 몸의 염증을 유발하는 유전자가 줄어들고 세포 찌꺼기를 정리하는 유전자는 증가한다는 연구결과가 발표 되었습니다 다섯째 피부가 맑아집니다 피부 세포에 자가 재생이 촉진되며 체내 염증 감소로 인해 피부가 전반적으로 개선됩니다 맘 카페에서 극찬한 건강식품 브랜드 웰리서치! 완판기념 특가할인 이벤트로 저렴하게 구매하기 #웰리서치 베르가못 추출물 스웰샷 #웰리서치 리포좀글루타치온 #웰리서치 식물성멜라토닌