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2024/09/26 리버스 펙덱플라이 10kg 어깨후면 운동
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후면 어깨 ‘리버스 펙덱 플라이’ 이거 모르면 손해!!!! (feat. 헬예누, 떡형)
2021/09/22 - [어깨후면운동] 리버스 펙덱플라이 (스탠딩)
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2021/09/22 - [어깨후면운동] 리버스 펙덱플라이 (시티드)
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어깨 후면 (후면삼각근) 운동 ! 리버스 펙 덱 플라이 어떻게하고 계신가요?
어깨뽕을 키우려면 무조건 ‘이 운동’을 하세요!