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#요가 #필라테스 #동해마린코어요가 #shorts
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필라테스 초보, 고수, 강사 운동복 특징🧘🏻♀️ #shorts
이런 필라테스 강사 꼭 있음 #shorts
#동해일출 #마린코어요가
무게 중심을 이해하면 누구나 쉽게 따라 할 수 있어요. #yoga #shorts
[서리요가#581] 몸이 무겁고 찌뿌둥할 때 35분 요가 / 사이드스트레칭, 허리통증안화
필라테스 6개월후 변화
필라테스 이상과 현실 #shorts #pilates
에이핑크(Apink) 하영이가 알려주는 굽은어깨 펴는법 ,집에서 할수 있는 초간단 스트레칭법 (feat 몸매관리 꿀템)
남자가 필라테스 가면 생기는 일
#필라테스강사
앉은 척추가 편해지는 다리꼬기 운동👍
필라테스 캐딜락 스트레칭
