10kg감량 유지어터 오트밀 식단 #오트밀 #oatmeal #shorts
10kg감량 유지어터 오나오 식단 ⠀ 슈퍼푸드 귀리 저녁식사 대용으로 많이 먹고 있어요 오트밀에 한살림 두유를 넣어 하루정도 냉장고에 불려 두고 그다음날 꺼내 먹기만 하면 끝이죠~ 그냥 먹어도 담백하니 맛있지만 땅콩과 올리브오일 살짝 올려줘도 고소하고 부드러운 맛이 추가되어 좋아요 ⠀ 추천드려요 ⠀
10kg감량 유지어터 오나오 식단 ⠀ 슈퍼푸드 귀리 저녁식사 대용으로 많이 먹고 있어요 오트밀에 한살림 두유를 넣어 하루정도 냉장고에 불려 두고 그다음날 꺼내 먹기만 하면 끝이죠~ 그냥 먹어도 담백하니 맛있지만 땅콩과 올리브오일 살짝 올려줘도 고소하고 부드러운 맛이 추가되어 좋아요 ⠀ 추천드려요 ⠀
