소금을 꼭 먹어야 하는 이유 #salt
소금은 체액 농도를 조절하고 체액의 양을 유지하는 데 도움을 줍니다 나트륨은 세포 밖의 공간에서 물을 보유하고 혈압을 조절하는 역할을 합니다 나트륨은 신경 및 근육 기능에 중요한 역할을 합니다 신경 신호 전달과 근육 수축을 조절하는 데 필요합니다 소금은 소화 과정에도 관여합니다 소화 액체의 pH 조절과 소화 효소의 활성화에 도움을 줄 수 있습니다 소금은 수분 균형을 유지하는 데 중요합니다 나트륨과 염소는 체액 레벨을 조절하여 신체가 너무 많은 물을 잃지 않도록 합니다
