저녁에 먹으면 보약처럼 좋은 음식

저녁에 먹으면 보약처럼 좋은 음식

밤 늦게 먹으면 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알지만, 꼭 뭐라도 먹어야 잠이 올 때가 있죠? 살도 덜 찌고 숙면에 도움이 되는 밤에 먹어도 좋은 음식 3가지를 소개합니다 #건강 #건강정보 #건강한음식 #야식 #보약 #두부 #생선 #바나나