달걀과 먹으면 몸에 좋은 음식 3가지 - 몸에 좋은 음식궁합 - 건강정보 건강꿀팁

달걀과 먹으면 몸에 좋은 음식 3가지 - 몸에 좋은 음식궁합 - 건강정보 건강꿀팁

#달걀 #계란 #몸에좋은음식 #건강정보 #건강관리 #건강꿀팁 #건강비결 1 토마토는 맛과 영양면에서 달걀과 최고의 음식궁합입니다 토마토의 라이코펜 성분과 달걀의 비타민E가 만나면 강력한 항산화 작용으로 심장 건강과 피부 노화 예방에 좋습니다 2 치즈의 칼슘과 달걀의 비타민D가 만나면 칼슘 흡수가 극대화됩니다 3 새우와 달걀도 함께 먹으면 치매예방과 노화방지에 좋습니다