40대 아저씨 하체 운동 수행중 턱걸이 세트 99일차 진행

40대 아저씨 하체 운동 수행중 턱걸이 세트 99일차 진행

99일차 순환 운동으로 어깨 근육통 지속으로 턱걸이 가슴 팔 다리 데드리프트 행잉 레그레이즈 어깨 딥스 8가지 자세 2회전 진행하였네요! 현재 하체 운동 스쿼트 진행중입니다

40대 아저씨 복근 운동 수행중 턱걸이 세트 99일차 진행
40대 아저씨 팔굽혀 펴기 수행중 턱걸이 세트 99일차 진행
40대 아저씨 하체 운동 수행 턱걸이 세트 98일차 진행중
풀업17개 [458일차] (458day)#딥스 #맨몸운동 #풀업 #턱걸이 #칼리스데닉스
40대 아저씨 턱걸이 수행중 턱걸이 세트 99일차로 어깨통증으로 2회전후 종료
40대 중반 아저씨 가슴 운동 수행중 턱걸이 세트 96일차 순환 운동 진행중
40대 아저씨 자세 교정후 턱걸이 풀업 수행중! 아직 더 수정해야겠습니다.
40대 중년의 딥스 10회 수행중 턱걸이 세트 91일차 진행중.
40대 중반 아저씨 팔 운동 이지바로 수행중 턱걸이 세트 97일차 순환 운동중
40대 중년 아저씨 운동 턱걸이 세트 99일차 기록 영상 37화. 어깨 근육통이 심해서 2회전 하고 중단합니다.
40대 중년의 부실한 하체운동 턱걸이 세트 79일차 4번 자세 중량 업하고 수행중입니다.
40대 중년의 하체 운동 4번 자세 수행중 턱걸이세트 90일차 순환운동 진행
40대 아저씨 하체 운동 2번 자세 턱걸이 세트 100일차
40대 중년의 부실한 하체 운동 턱걸이 75일차 세트 2번 자세 수행중
40대 중년의 하체 운동 4번 자세 턱걸이 세트 77일차 진행 부실한 하체 단련
40대 중년 아저씨 턱걸이하고 빈약한 하체 단련중입니다! 맨몸 스쿼트라고 하나요?
40대 중년의 하체 운동 4번 자세 턱걸이 세트 76일차 진행중