옆구리살 빼는 운동 숨어있는 허리 잘록하게 개미허리 만들어요 효과짱 #다이어트 #workout #lossweight #허리운동

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옆구리살 빼는 운동 양쪽 옆구리를 쥐어짜듯 비틉니다 #쉬운운동 #홈트레이닝 #40대