우유 대신 칼슘 섭취할 수 있는 음식 5가지
우유는 다양한 영양소를 섭취할수 있어 사람들의 사랑을 받는 식품입니다 하지만 유당불내증으로 우유를 먹지 못하는 사람들이 있습니다 칼슘의 주 공급원이기도 한 우유를 대신할 수 있는 식품 5가지를 소개합니다
우유는 다양한 영양소를 섭취할수 있어 사람들의 사랑을 받는 식품입니다 하지만 유당불내증으로 우유를 먹지 못하는 사람들이 있습니다 칼슘의 주 공급원이기도 한 우유를 대신할 수 있는 식품 5가지를 소개합니다
