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[무이스요가] 발라킬야사나 접근이 어렵다면 이걸 꼭 기억하세요. #요가 #하타요가 #쇼츠 #yoga #hathayoga #yogashorts
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[엔젤요가]하누만에서 발라킬야까지 #yoga #요가 #하타요가 #쇼츠 #shorts
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요기는 주말에도 항상 수련합니다🧘#요가 #요가강사 #요가수련 #남자요가 #하타요가 #아쉬탕가 #빈야사 #밸런스 #에카파다시르사아사나 #암밸런스 #shorts #주말수련
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저녁에 하기좋은 요가/꿀 잠을 위한 스트레칭+ 수면유도 명상 (불안한 마음 편안하게 다스리기)/ 골반, 하체순환과 부종 풀기/ 창원 따숨요가
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지금 내가 부족한 부분을 채우고 즐겁게 수련하시길🙏 #요가 #남자요가 #밸런스 #암밸런스 #하타요가 #후굴 #간다베룬다아사나 #에카파다코운딘야 #shorts
물구나무서기&후굴 수련하기~🧘♀️✨ #yoga #요가 #stretching #스트레칭 #홈요가 #아쉬탕가요가 #명상 #밸런스
요가젠은평 / 후굴 /하타요가
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