펑키 핀챠마유라 아사나 - 브르스치카아사나, 여자 암발란스, 요가, 요가강사, yoga,

펑키 핀챠마유라 아사나 - 브르스치카아사나, 여자 암발란스, 요가, 요가강사, yoga,

펑키 핀챠마유라 아사나 - 브르스치카아사나, 여자 암발란스, 요가, 요가강사, yoga,

펑키핀챠 🫶 #요가 #요가강사 #yoga #armbalance

#아쉬탕가요가의매력#브르스치카아사나#카란다바아사나#핀차마유라아사나#인천요가#동인천요가

유연한 뚱땡이의 요가생활 (비대칭 핀차마유라사나) #funky #pinchamayurasana #yoga #요가 #yogapractice #요가영상 #청라요가

유연한 뚱땡이의 요가생활 #parsvayogidandasana #funky #variant #yoga #요가

시르사아사나에서 핀차마유라사나로 연결하기 연습 #shorst #yoga #yogapractice #요가 #요가지도자과정 #머리서기

[ 중급 / 30분 ] 머리서기 다음 단계 도전 | 핀차마유라아사나 도전 | 강한 코어 힘과 전신을 뻗어내는 힘

핀차마유라사나 수련

핀차의 기반을 단단히! 다리가 가벼워지는 팔 사용 법 #핀차마유라사나

한방에 성공 #쇼츠 #shorts #yoga #아사나 #시르사아사나 #핀차마유라아사나 #요가수련 #powergorilla

시르샤파다에서 브르스치카사나 연결하기

핀차마유라사나를 위한 어깨 포인트!

여자 핸드스탠드, 요가강사, 암발란스, handstand, yoga, yoga instructor,

[수련영상] 시르사아사나 - 핀차마유라사나 - 브르스치카사나 전환

하타요가 인텐시브 수련 현장 #122

14분] 핀차마유라 연습 방법 / 암발란스 / 아쉬탕가 세컨 시리즈 / 누구나 쉽게 배워보기

숙련자를 위한 깊은 하타요가 : 깊은반다 파리브리타자누시르사아사나 - Day 13

브르스치카아사나 | 홈요가 | 셀프수련

「려경요가」 70분 * 하타집중수련 가능하면 브르스츠카 역접근까지 / 역자세와 후굴 / 힘과 유연성 / 하타중급이상 / 가능한단계에서 머물러보기 / 깊은후굴 / 하타인텐시브