[#건강다큐] 한국인 특. 밥 가장 빨리 먹음😂 비만을 극복하려면 먹는 속도부터 늦춰야 한다!

📌 100세 프로젝트 150회 (24.08.25) 00:00 하이라이트 01:08 한국인은 왜 빨리 먹을까? 06:17 급속하게 살이 찐 주인공의 사연 14:44 다이어트에 성공하고 건강을 찾은 그녀들! 22:18 요요 막는 건강한 식사법✨ 30:17 잘못된 다이어트의 정석 35:52 2주 간의 다이어트! 그 결과는? #100세프로젝트 #건강 #다이어트