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데드리프트 165kg 1rm 도전
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헬린이의 데드리프트 130kg 도전 실패할뻔 ㅠㅠ #운동 #motivation #운동하는남자 #헬린이 #헬스 #데드리프트 #3대운동 #역도 #파워리프팅
메르치의 벤치프레스 115kg #3대운동 #3대500 #벤치프레스 #2rm #헬린이 #헬스 #1rm #데드리프트 #헬창 #파워리프팅 #daily
데드리프트 160kg 일주일만에 헬스장가서 어색했어요 #운동 #motivation #운동하는남자 #헬린이 #헬스 #데드리프트 #역도 #파워리프팅 #보디빌딩
데드리프트 205kg
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중국식 역도 자세 연습하기 1일차 #오운완 #crossfit #역도
잠이 너무왔지만 새벽에 가야 사람이 한명도 없어서 새벽에 한 데드리프트 160kg 2개!! #운동 #motivation #운동하는남자 #헬린이 #sports #헬스 #데드리프트
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헬린이 키우기31 나는 언제 1rm 100kg 찍어보나🫣 #헬스 #스쿼트 #헬린이 #오운완 #shorts
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데드리프트 220kg (스트렝스 파워리프팅 훈련)
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헬스경력 1년반, 3대 575 파워리프터 스쿼트 205kg PR
