한국인의밥상 밥이보약인이유 #집밥 #레시피 #김치 #요리 #koreanfood #food

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한국인은 밥심 밥이 보약인 이유 알고 계신가요? 쌀은 복합 탄수화물의 훌륭한 공급원 이는 신체에 지속적이고 안정적인 에너지를 제공 해요 또한 쌀에는 비타민 B군, 특히 티아민, 니아신, 비타민 B6가 풍부한데요 이러한 비타민들은 신체의 대사 과정과 신경계 기능에 중요한 역할을 합니다 쌀에는 철분, 마그네슘, 셀레늄과 같은 중요한 미네랄도 포함되어 있어 전반적인 건강 유지에 도움이 된답니다 골드퀸이라는 품종은 처음 들어봤는데요 특허받은 우리나랑 품종으로 찹쌀을 섞지 않아도 찰기가 있는 반찰계열의 쌀이라고 해요 팝콘향 누룽지향이 나는 고소한 풍미가 가득한 쌀이더라구요 농부가 직접 판매하는 건강한 보약쌀 맛있게 먹고 건강한 겨울보내자구요