엘리트 야구선수 순발력 트레이닝 초~중급편 (Step box 활용)

엘리트 야구선수 순발력 트레이닝 초~중급편 (Step box 활용)

엘리트야구선수 순발력 스피드 트레이닝 (사다리타기+어질리티 사다리)
엘리트 야구선수 순발력&정지 트레이닝 (4단계) (허들,step box,jump box,soft Pad 활용)
엘리트 야구선수 순발력 트레이닝 최종 4단계(사다리 스텝+허들+어질리티+콘 활용)
엘리트 초~중 야구선수 하체강화 트레이닝 기초연습 (jump box 활용)
엘리트 야구선수 순발력&정지 트레이닝 (5단계) (허들,step box,jump box,soft Pad 활용)
엘리트야구선수 순발력&근력트레이닝 (메디신볼 활용 사이드스텝)
엘리트 야구선수 순발력&민첩성 중급편 (어질리티 허들& Pro Training)
엘리트 고등학교 야구선수들 순발력 (상) (왼쪽순서 STEP &순발력&다리 근력훈련)
엘리트 야구선수 초,중,고 직접 개발한 Remember Step by step (AquaBag&꼬깔콘 활용)
엘리트 야구선수 무릎재활 입니다 (무릎 재활 & 스텝박스 순발력)
엘리트 야구선수 회전트레이닝
엘리트 야구선수 순발력 트레이닝 3단계(사다리 스텝+허들+어질리티 활용)
엘리트 야구선수 순발력&Power Training (메디신볼&어질리티 활용)
엘리트야구선수 순발력트레이닝 (사다리타기+어질리티 사용)
엘리트 야구선수 서전트 향상 트레이닝(SOFTBOX JUMPING TRAINING)
엘리트 야구선수 서전트 점프훈련 (소프트 박스 )
엘리트야구선수 순발력(달리기)향상프로그램 40초전력 20초휴식 총15Set
엘리트 야구선수 Rotation(회전트레이닝) 기초 연습단계(하)
엘리트 야구선수 밸런스 중심 트레이닝 (Bosu 활용 다방향 기능적움직임)