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사이드레터럴레이즈! 옆 어깨운동으로 독보적이죠 무게 도전!!!!!
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[헬스] 사레레 연습할때 딱 두 가지만 신경 써보세요! ㅣ#shorts #사레레 #사이드레터럴레이즈 #어깨운동 #여자어깨운동
사레레로 불타오르는 상여자의 삼각근🔥
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사레레 앞으로 이렇게 하세요! 알아도 필수 시청!!! 근육량 바로 늡니다
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