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‘이거’ 끝까지 성공하면 허벅지 무조건 얇아짐 (웃음 폭발 주의)
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허벅지 셀룰라이트 없애는 운동 딱 2가지 알려드립니다. 1. 스모데드리프트 - 넓게 벌려서 이완할때 늘어나는 느낌 2. 런지 - 상체 살짝 숙여서 힙, 뒷벅지 더 늘어나게 하기
