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역도 용상 클린앤저크 (Clean and Jerk) 140kg 1/2 , 스쿼트 (Squat) 180kg x 5
#shorts #weightlifting #workout #중량운동 #역도
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행 스퀏 클린 앤 저크 | 한때 젘신, 저크 아직 안죽었네 #백코치tv
역도 인상 스내치(Snatch) 130kg x1, 역도 용상 클린앤저크(Clean and Jerk)140kg x1/1
역도 용상 클린앤저크 (Clean&Jerk ) 140kg 1/2
140kg 스쿼트 저크 오랜만~!
#클린앤저크 #용상 | 2파클+1저크 #백코치tv
역도 용상 클린앤저크 clean and jerk
클린은 무겁게, 저크는 가볍게? 용상 피알하기⭐️ #역도 #용상
역도 용상 클린 앤 저크 (2+1) 130kg clean and jerk (feat. 코칭)
박스 클린앤저크 (Box Clean and Jerk) 130kg x1/4, 백스쿼트 (Back Squat) 190kg x5
아.. 엊그제 했던 180을 안올렸네요... 이건 수요일날 했던 c&j 180kg
bw 66 클린 앤 저크 130kg 용상
용상 이렇게 하시면 안됩니다..는93kg pr #shorts
#shorts 클린앤저크 역도
게으른 클린앤저크
박스 클린앤저크 (Box Clean and Jerk) 140kg x 1/3 박스 클린 데드리프트(Box Clean Deadlift) 250kg x5
일주일만에 운동! 132kg 클린앤저크!
역도 용상 클린앤저크 출발! (Team H.O.C)
역도 용상 클린앤저크 (clean and jerk) 150kg
체중 63kg 멸치 클린앤저크 87kg
