혈당관리족들이 식사 후 무조건 한다는 운동동작추천 #홈트#틈새운동#shorts

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식후에 해주면 혈당을 떨어트려 지방흡수를 방해하는 3동작 #전신운동 #틈새운동 #홈트 #혈당다이어트
식후 혈당 스파이크 막아버리는 가장 쉬운 방법 #다이어트 #당뇨 #혈당관리
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314. 혈당 낮추고, 소화 촉진하는 식후 실내운동. TV보면서 하세요ㅣft 부부한의사
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