05. 초간단 허리, 골반통증 누워서 하는 스트레칭! #shorts

허리와 엉덩이쪽 근육을 쫙 펴주어 허리통증을 위한 스트레칭으로 효과적입니다. 잠자는 동안에는 몸이 굳어있는 상태이니 아침에 일어나자마자 해주시는것도 매우 좋습니다! #shorts #골반통증/ 허리디스크/ #고관절통증/ 골반틀어짐 교정/ 골반염증상/ 골반틀어짐 자가진단/ 골반전방경사 ----------------------------- 측만증/휜다리/일자목/골반교정/턱관절안면비대칭/체형교정 전문 강남세란의원 T.1577-7537 l http://www.spinedoctor.co.kr -----------------------------