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Road to 90mph 드라이브라인 플라이오 케어볼 드릴
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90mph 프로젝트
플라이오케어볼 연습을 하는 이유 & 올바른 리버스 쓰로우 방법
450g 114km 드라이브라인 파랑색 공 신기록 PR drop step#야구 #투수 #20살 #145km
플리오케어볼 드릴 plyocare ball drill & 풀다운 pulldown
일반인의 드라이브라인 프로그램
방심하다 큰일날뻔…공을 이렇게 던지면 안됩니다ㅋ.ㅋ
145km 암스피드(913) 드라이브라인 펄스 기계로 측정 145km 성공 #20살 #야구 #투수 #145km #추천 #shorts
국가대표 선수들이 하는 플라이오메트릭(Plyometric) 운동법 #shorts
무릎 각도를 제한한 플라이오메트릭 훈련
웨이티드볼 연습했더니.. 비거리가 ~
투수들이 벽에 던지는 알록달록한 공들의 정체... 이게 뭘까?!
잘 맞은 타구가 유격수 라인드라이브(line drive)로 이닝 종료
플라이오볼 드릴 #야구 #투수 #shorts #구독
탄력 향상을 위한 플라이오메트릭 #shorts
플라이오메트릭 #plyometrics
[TnE in US] 드라이브라인 3일차! 점점 좋아지는 공!
버티맥스 플라이오메트릭 트레이닝💨
148km 드라이브라인 그레이볼 #투수 #20살 #shorts
