풀업 한번 30초 버티기 | 철봉 매달리기 #shorts #철봉 #풀업 #턱걸이 #철봉 #매달리기 #pullups #pullup #멸치탈출 #견갑골 #30초
오늘은 공원에서 풀업 자세로 30초간 매달리기 3번 하였습니다 나중에는 아 팔이 덜덜덜 떨렸네요 견갑에 아주 고강도 자극 팍팍팍~~~ 음악 빼고 매미 사운드 원음 들으세요 ㅎㅎ #운동하는남자 #풀업 #턱걸이 #철봉 #pullups #멸치탈출 #헬린이 #매달리기
오늘은 공원에서 풀업 자세로 30초간 매달리기 3번 하였습니다 나중에는 아 팔이 덜덜덜 떨렸네요 견갑에 아주 고강도 자극 팍팍팍~~~ 음악 빼고 매미 사운드 원음 들으세요 ㅎㅎ #운동하는남자 #풀업 #턱걸이 #철봉 #pullups #멸치탈출 #헬린이 #매달리기
