✅️ 당신에게 말하고 싶은 3가지 비밀과 버킷리스트

✅️ 당신에게 말하고 싶은 3가지 비밀과 버킷리스트 90세의 인생 경험이 너무나 풍부한 할머니께서 우리에게 전달하고자 하는 세 가지 교훈이 있어요 할머니의 시선에는 현재의 우리는 살기에 급급하기에 자기 관리를 제대로 못하고 있다고 합니다 1 몸을 잘 움직이는 것 - 건강한 생활 유지 / 스트레스 관리 / 에너지 수준 향상 2 몸을 위해 잘 먹는 것 - 영양 공급 / 면역력 강화 / 체중관리 3 몸을 잘 쉬는 것 - 스트레스 감소 / 신체 회복 / 창의성과 집중력 향상 그리고 꼭 '버킷리스트'를 가지고 있어야 한다 우리가 살면서 버킷리스트를 가져야 하는 이유는 목표를 설정하고 이루기 위한 도구로서 중요해요 우리의 삶을 더 의미 있고 풍요로운 방식으로 살게 해주며, 더 나은 미래를 상상하고 실현하는 데 도움을 주기 때문이죠 저에게는 여러 버킷리스트 중에서 제일 이루고 싶은 버킷리스트는 바로 '세계 6대 마라톤 완주'가 있습니다 50세가 되기 전에 꼭 해보고 싶은 목표도 있고요!! 그러기 위해서라면 할머니의 조언처럼 몸을 잘 움직이고, 먹을 것도 잘 먹고, 휴식도 잘 해야겠다는 생각이 안 들 수가 없더라고요!! ㅎㅎ 오늘은 내가 정말 하고 싶은 것은 어떤 것들이 있는지? 그것들을 내 버킷리스트에 어떠한 방식으로 담아둘지 생각해 보는 하루가 되기를 바랍니다 🚩 오늘의 콘텐츠가 마음에 드셨다면 ❤를 눌러주세요 본영상 : 유튜브 Big talk _____________________________________________________________________ 📌 성공습관여행사 해비츠와 함께하는 성공여행 떠나요! 성공습관여행 가이드 @success__traveler '팔로우' 해주세요 _____________________________________________________________________ '나의 성장은 나눔과 함께한다' 나만의 성장으로 끝나는 것은 의미가 없다! 성공가이드가 되는 날까지!! #해비츠 #성공습관 #습관형성 #동기부여 #자기계발 #목표설정 #꿈을실현 #풍요로운삶 #자아실현 #조언 #버킷리스트