안면 비대칭 고치는 폼롤러 스트레칭!! 이건 못참지
안면비대칭 고치는 폼롤러 트레이닝!! 몸은 레고처럼 각 개별 근육과 관절이 분리되어 있는 게 아닌 거시적으로 연결이 되어있는데요! 턱과 골반은 매우 밀접한 관계를 가진다고 해요 가령 좌골결절은 입꼬리 아래턱뼈는 천골 등 이런 비대칭에 스트레스를 받으셨다면 이 폼롤러 트레이닝이 도움을 줄 수 있을거에요! ❤️정보가 마음에 드셨다면 "좋아요"를 눌러주세요! 🧑🧑🧒위 운동이 도움이 되셨다면 주변 친구들에게 "공유"해주세요! 🙆♂️도움이 되었거나 도움이 필요한 분들은 편하게 "댓글"!
