(sub) Diet Vlog 🔥 그냥 열심히 사는 사람 브이로그 🤦‍♀️ 근육 돼지가 되는 중 🐷 포두부 브리또, 가지피자, 패션후르츠청 | 다이어트레시피, 저탄수다이어트

안녕하세요 🤗 이번 영상은 6/7 ~ 6/11 동안의 다이어트(??) 일상 브이로그입니다 여러분, 저는 요즘 근육 돼지가 되고 있어요 (???) 자꾸 근육이 늘어요 😯 프로틴바 때문인가요,,,? 오늘도 보러 와주셔서 감사해요 ❣️ 우리 또 만나요 👋🥰👋 💡 식단관련 질문 - (더보기 확인해주세요) 💡 저탄수 고추장 - 💡 곤약밥 만드는 법 - 💡 내돈내산, 내가 쓰는 소스들 - 💡 볼로네제소스 레시피 - 💡 사용하는 제품 질문 - 타임라인 찍어주시면 답변이 좀 더 쉽겠쥬? 😎 🌟 사용하는 감미료에 따라 단맛이 다르기 때문에 꼭 맛을 보고 요리해주세요! (제가 사용하는 제품은 단맛의 정도가 설탕과 동일한 제품입니다!) 💜 Instagram : ========================================== 📅 월 (6/7) 점심 - 방토, 프로틴바, 두유 간식 - 티라미수 쿠키 저녁 - 대충 포두부 브리또 간식 - 티라미수 쿠키 운동 - 걷기 운동 📅 화 (6/8) 점심 - 리코타치즈 샐러드, 고구마, 소시지 간식 - 티라미수 쿠키 저녁 - 아보카도, 방토, 삶은달걀 간식 - 티라미수 쿠키, 프로틴바 운동 - 수영, 실내자전거 📅 수 (6/9) 점심 - 그릭요거트볼, 프로틴바 간식 - 티라미수 쿠키 저녁 - 치팅 (엄마밥) 난리 남 📅 목 (6/10) 아침 - 수박 점심 - 치팅 (엄마밥^^) 간식 - 바치케, 수박 저녁 - 프로틴쿠키, 패션후르츠에이드 운동 - 실내자전거, 걷기운동 📅 금 (6/11) 에피타이저 - 프로틴쿠키 점심 - 떠먹는 가지 피자 간식 - 수박 저녁 - 방토, 프로틴쿠키, 두유 운동 - 실내자전거 ============================== 📌 키 : 166 9 cm (166~167cm) 📌 인생 최대 몸무게 : 86kg 📌 다이어트 기록시작 : 2020 10 12 (79 1kg) 🔥 최종 목표 몸무게 : 55kg 🔥 10kg 감량 성공 : 2020 12 06 (56일) 🔥 15kg 감량 성공 : 2021 01 24 (105일) 📌 저탄수 다이어트 (무탄수 🙅) 저탄고단, 저탄고지, 저탄중단중지 식단 🌈 건강하고 맛있는 다이어트를 지향합니다🧡 ============================== 🎼 BGM 출처​ 🎵Track : 귀여운 BGM 모음 - 🎵Track : 사르르 녹는 귀여운 BGM 모음 3탄! - (음원출처: 브금대통령) 🎈Song : 샛별 - Magical / ========================================== #포두부브리또 #떠먹는가지피자 #패션후르츠청 #다이어트에이드