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짐볼운동-발란스운동
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[체육]발란스 짐볼 운동
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짐볼을 이용한 운동!!코어근육, 하체근력, 발란스
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[재활 필라테스] 02주차 운동: 발란스볼 l 짐볼 l 폼롤러 l 슬링 : 만성요통과 추간판탈출증 환자의 재활 필라테스- Foam roller exercise ㅣsling
리포머와짐볼운동!! 코어근육강화, 신체발란스, 허리디스크운동,척추분리증에 효과
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