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머슬업 1( muscle up) 50년 만에 연습 (일명: 철봉차오르기)
고등학교 시절에는 15개이상 했는데 50년이 지나 해보니 안되네요ㆍ세월의 무게가 느껴집니다 ㆍ
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[운동백과 다니엘] 철봉 차오르기 Gymnastics Bar Muscle Up
머슬업 성공
[김현철]철봉 머슬업 (차오르기) 1분만에 마스터하기
#철봉 #차오르기 #풀업 #머슬업 #맨몸운동 #pullups #muscleup 🤭
[운동백과 다니엘] 다이나믹 차오르기 & 머슬업 Dynamic Bar Kip & Muscle Up
40대 머슬업도전1일차 철봉 너무낮은데.. 되긴되네 ㅋ
흔한 중학생.. 차오르기 성공!!🔥🔥🔥🔥#맨몸운동 #머슬업 #기계체조 #이준명
머슬업 2 (50년만에연습 -고무줄 이용)
힘으로만 하는 차오르기란? 🤔
꼭! 알아야할 머슬업 성공 포인트! MuscleUp Success Point. #머슬업 #철봉 #연습방법
머슬업 연습 1일차
나의 머슬업 차오르기, 철봉 앞돌기, 뒤돌기 성공 영상 #2, Front hip circle, Back hip circle Success, 59y/o, Shorts
발 닿는 철봉에서 머슬업 연습
첫 머슬업 연습!
43살 아저씨 머슬업 연습 도전
머슬업 전환구간 연습 / Muscle up transition
바머슬업, 철봉 앞뒤돌기 실패, 펄스그립 도전기 #1, muscle ups, front circle bar, back circle mistakes, Shorts
50대 중년 아저씨의 “머슬업“ 연습
무반동 머슬업 성공을 위한 4가지 기초능력 #shorts
피지컬 반동 머슬업^^
