[힐팁TV] ‘자외선‧바이러스’ 여름철 눈 건강 생활수칙

▶ 장마 끝! 폭염 시작! 여름 눈 건강 악화 요소↑ 긴 장마 탓에 증가한 ‘세균 & 바이러스’ 폭염에 강렬해진 ‘햇빛 & 자외선’ ▶ ※여름철 눈 건강 생활수칙 2가지 ① 눈 건강 최대 적 ‘자외선’ 백내장, 광각막염, 황반변성, 군날개 등 눈 질환 악화 ※ 눈, 나이 어릴수록 자외선에 취약 -성인 수정체에서 자외선 많이 걸러져 약 1.5% 망막에 도달 -어린이 수정체가 투명해 자외선 75% 이상 망막에 도달 ※외출 시 선글라스 착용 및 양산‧모자로 눈 보호해야 *선글라스, 착용만하면 자외선 방어 OK? -자외선 차단 잘 안 되는 ‘진한’ 선글라스 오히려 위험! -동공이 커져서 선글라스 착용하지 않을 때보다 자외선 노출↑ ※선글라스 선택 & 점검 -자외선 차단율 99% 이상 권장 -렌즈 색 농도는 60~80% (앞에서 봤을 때 눈의 형태가 보이는 정도) -안경점에서 6개월~1년 마다 자외선 차단율 확인 -차단율 70% 이하면 선글라스 교체 ▶ ② 물놀이 복병 바이러스성 ‘유행성 각결막염’ -수영장 물에 직접 접촉하며 감염률↑ -발병 후 약 3주까지 전염력 강해 유행성 각결막염 주요 증상 -눈부심 -눈물 -눈곱 -각막 혼탁 *유행성 각결막염 환자의 생활수칙 -손 자주 씻기 -가급적 눈 만지지 말기 -수건‧베개 따로 사용하기 -증상이 있는 동안 다른 사람과 접촉하지 않기 ※기억하세요! 2년 이상 된 선글라스는 자외선 차단 여부를 점검해야 합니다 이미지 출처 : ⓒ 123RF.com