저염반찬으로 딱!! 두부의 고소함을 더해 담백하게 먹기좋은 톳두부무침 레시피알려드릴게요 ~~#shorts

꼬소한 두부와 오독오독 씹히는 톳 ! #톳두부무침 톡톡 씹히는 식감이 매력적인 톳 ! 저염반찬으로 딱!! 두부의 고소함을 더해 담백하게 먹기 좋은 맛있는 톳두부무침 레시피 알려드릴게요~ 재료 톳 150g, 두부 1/2모 양념 매실액 1숟가락, 깨소금 1숟가락, 참기름 1숟가락, 다진마늘 약간, 소금 약간 레시피 1 톳은 물에 씻고 5~6cm 길이로 썰어주세요 2 끓는 물에 소금을 약간 넣고 색이 변하도록 데쳐 찬물에 행궈 물기를 꼭 짜주세요 3 물기를 뺀 두부는 잘 으깨주세요 4 두부와 톳을 넣고 고루 섞은 후 양념재료를 넣고 무치면 완성! 담백하고 부드러운 맛이 어우러져 바다향이 가득~~!! 성장기 아이들에게도 중년 여성들에게도 좋은 식품!으로 #간단한반찬 만들어보세요 #톳요리 #톳데치기 #해초요리 #두부톳무침 #톳나물요리 #톳나물 #당뇨에좋은음식 #두부요리 #해초 #제철반찬 #톳요리 #밥반찬 #밑반찬