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밀리터리 프레스 70kg 3회 10세트
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밀리터리 프레스 70kg 3회 10세트
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밀리터리 프레스 70kg 3회 8세트
홈짐에서 하는 밀리터리프레스 10세트
190414_스쿼트 145kg/밀리터리프레스 70kg/ 3회 5세트 +턱걸이
