식초 먹으면 사라지는 질병#건강#건강정보
식초 먹으면 사라지는 질병 1 소화 촉진 식초에 포함된 효소는 소화기관을 자극하고 위산 분비를 늘려 소화를 돕습니다 또한 장 내 유해 세균을 제거하여 장 건강을 개선합니다 2 동맥경화 예방 식초에 포함된 유기산과 아세트산은 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액 순환을 촉진하여 동맥경화를 예방하는 데 도움이 됩니다 3 골다공증 예방 식초의 구연산 성분은 음식물 속 칼슘과 결합하여 체내 칼슘 흡수율을 높여줍니다 이는 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방에 효과적입니다 4 숙취 해소 식초는 간 기능을 도와 유해 물질을 제거하고, 구연산이 신진대사를 원활하게 하여 숙취 해소에 도움이 됩니다
