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멸치탈출기#풀업 #chinup #pullup
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풀업 4개월 간의 몸 변화 멸치 탈출기 (Pull up my 4 month Body Transformation)
턱걸이 0개 탈출 1년간 홈트 기록 (풀업 10개 만들기) pull-up
[멸치탈출] 매일 턱걸이 100개 30일 몸변화 #shorts
분명 똑같이 노력하는데 차이 나는 이유
풀업 6개월 전 후 #운동 #노력 #근육 #멸치 #변화 #pullup #pullups #철봉 #풀업 #턱걸이 #shorts
턱걸이 앞뒤로~^^ #맨몸운동 #턱걸이 #풀업 #멸치탈출 #철봉
팔 덜덜덜~~~ㅠㅠ #턱걸이 #철봉 #맨몸운동 #멸치탈출
홍박사님을 아세요? #맨몸운동 #풀업 #철봉 #턱걸이 #멸치탈출
[멸치탈출] 턱걸이초보 30일 실제몸변화ㅣ풀업변화ㅣ개수 늘리는법 루틴ㅣ어깨변화✏0개에서 12개까지의 과정 Pull Up Routine[ENG]
머리 깨질뻔 ㅜㅜ #맨몸운동 #멸치탈출 #턱걸이 #풀업
턱걸이^^ #폼미쳤다 #턱걸이 #맨몸운동 #철봉 #멸치탈출 #풀업
55kg 멸치의 턱걸이 멸치탈출 벌크업 풀업 체중증량
멸치 탈출ing! 수직으로 당겨 풀업yo! #헬스 #다이어트 #직장인
하루 푸쉬업 100개씩 3개월 몸 변화 #shorts #멸치탈출 #pushups
멸치탈출 풀업 턱걸이 근황
2달반 만에 멸치탈출 ㄷㄷ
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54일차 야외 5세트 #멸치 #pullup #pullups #턱걸이 #풀업 #철봉 #shorts
멍멸치 탈출기 턱걸이 91일차. 비하인드 넥 풀업. #shorts