기침감기 빨리 낫는법 폐건강에 좋은 운동 2 #shorts #쇼츠

[“절대 병원 안 가는 생활습관” 전자책] [건강강연 / 그룹GX / 개인PT / 비즈니스 문의] 카카오톡 '한몸통증완화' 또는 이메일 'hanmomtraining@gmail com' [멤버십가입 Membership Join] ------------------------------- 가슴통증, 폐렴, 결핵, 기흉, 폐기종, 만성 폐쇄성 폐질환, 간질성 폐질환, 폐암 등 폐질환에 좋은 운동, 마사지? 스트레스, 심장기능 저하, 폐 기관지의 염증성 질환을 비롯해 흡연, 고개를 숙이고 어깨를 구부리는 잘못된 생활습관으로 호흡 기능이 떨어져 가슴이 답답한 증상 뿐 아니라 혈액순환 문제까지 발생될 수 있습니다 이를 해결하기 위해서는 폐 속의 유해물질 정화, 활성산소 제거, 니코틴을 해독시키는 등의 폐 기능을 활성화시키는 좋은 음식을 섭취하고, 유산소 운동, 근육 운동으로 폐의 용량을 증가시켜서 폐 기능을 향상시키는 것이 중요합니다 이 영상에서는 수축된 근육이완 및 약한 근육 강화, 폐경락을 자극해서 폐질환 예방 및 완화에 도움이 되는 폐기능 강화 운동과 마사지 방법을 알려드리겠습니다 ------------------------------- * ‘한몸’은 ‘건강한 마음이 깃든 강건한 몸’을 의미합니다 * '통증완화 한몸tv' 채널은 통증완화, 면역력 강화, 다이어트, 근력강화 영상을 통해 건강한 삶을 영위하는데 도움을 드리고자 합니다 * 영상에서 알려드리는 통증이나 질환관련 조치방법은 의학적 진료나 치료를 대신하려는 목적이 아닙니다 영상의 내용들을 자신의 몸 상태에 따라 적절히 조절해서 적용하시고, 영상 내용의 적용으로 인한 부작용은 전적으로 본인의 책임임을 주지하시기 바랍니다 몸상태에 대한 개인적인 진단과 궁금한 사항은 주치의에게 문의하세요 ------------------------------- 해당 영상의 저작권은 '통증완화 한몸tv' 에 있습니다 본 영상에 대한 무단 변경/복제/배포는 저작권법에 의거 법적 조치에 처해질 수 있습니다 Copyright ⓒ ‘Pain Relief hanmomtv’ All Rights Reserved #한몸tv #기침감기 #감기빨리낫는법 #기침멈추는법 #폐기능 #폐건강 기침감기 빨리 낫는법 한몸tv / 기침 멈추는법 한몸tv / 기침이 계속 나올때 한몸tv / 기침 안나오게 하는 방법 한몸tv / 목 간지러움 기침 한몸tv / 목 간지러울때 한몸tv / 목 간질간질 기침 한몸tv / 감기 코막힘 뚫는법 한몸tv / 코막힘 뚫는법 한몸tv / 코막힘 없애는법 한몸tv / 코감기빨리낫는법 한몸tv / 코감기 코뚫기 한몸tv / 코감기 목감기 빨리 낫는법 한몸tv / 코감기 코막힘 한몸tv / 감기 빨리 낫는법 한몸tv / 셀프 지압 마사지 한몸tv / 셀프치료 한몸tv / 셀프 통증완환 한몸tv / 통증완화 스트레칭 한몸tv / 통증완화 한몸tv