토마토와 달걀은 매일 한끼 밥대신 이렇게 만들어 드세요 🙏뱃살은 쏙, 해독, 노화방지, 항암에 굿👍일주일에 3kg 빠졌어요^^ 💯#shorts #다이어트 #토마토 #달걀 #샐러드

자세한 레시피는 고정댓글, 설명에 있어요^^ 요즘 채소 과일 먹는 것이 인기고, 환절기에 건강에 관심 많잖아요~ 그래서 토마토, 달걀 샐러드 만들어 보았어요~ 좋아하는 채소, 과일, 바꿔가며 매일 한끼 채소 과일로 밥대신 이렇게 밀프랩으로 2~3일치 두번 정도 만들어 놓으면 일주일이 편해지더라구요^^ 맛있게 드시고, 늘 건강하세요^^ 토마토 달걀 샐러드 재료 토마토1개, 삶은 달걀1~1 5개, 양배추, 샐러리, 적양배추, 적양파, 파프리카, 로메인상추(양상추, 푸른잎채소), 견과류(호두, 아몬드 )다진 것 샐러드 드레싱; 올리브유2큰술 다진 적양파2큰술, 발사믹식초3큰술, 씨겨자(홀그레인 머스타드) 꿀1~1 5큰술(알룰로스, 메이플시럽 ok) 레몬즙1큰술, 소금, 후추 약간 (기호에 따라 식재료, 소스양은 가감하세요^^) #샐러드 #다이어트레시피 #다이어트 #토마토 #계란요리 #샐러드밀프랩 #밀프랩 #도시락 #식비절약 #건강요리 #건강식단 #건강음식 #밥대신 #매일 #한끼 #한끼식사 #간편식사 #간단요리 #자취요리 #요리 #레시피 #점심 #점심식사 #항암 #뱃살다이어트 #해독