당뇨병 예방을 위한 식단관리
안녕하세요! 백년건강입니다. 당뇨병 예방을 위한 식단관리입니다. 1. 탄수화물 섭취를 관리하는 것이 중요합니다. 2. 고섬유질 식품의 섭취를 늘려야 합니다. 3. 건강한 지방을 선택해야 합니다. 4. 정제된 설탕과 가공식품의 섭취를 최소화해야 합니다.
안녕하세요! 백년건강입니다. 당뇨병 예방을 위한 식단관리입니다. 1. 탄수화물 섭취를 관리하는 것이 중요합니다. 2. 고섬유질 식품의 섭취를 늘려야 합니다. 3. 건강한 지방을 선택해야 합니다. 4. 정제된 설탕과 가공식품의 섭취를 최소화해야 합니다.
