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20km 조깅 후, 보강운동 #마라톤 #달리기 #육상 #중장거리 #한국전력 #케냐 #훈련파트너 #보강운동 #구독과좋아요
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마라톤 꿈나무들의 질주! 400m 인터벌트레이닝 #달리기 #마라톤 #육상 #중장거리 #한전 #라이징스타 #국가대표 #구독과좋아요
2024 JTBC 서울마라톤의 숨은 진주 #sports #marathon #달리기 #육상 #러닝 #중장거리 #마라톤 #jtbc마라톤 #라이징스타 #한국전력 #김태훈 #회이팅
시간주 훈련! 중간중간 에너지젤도 먹고 음료도 섭취하며 끝까지 열심히! #육상 #달리기 #마라톤 #중장거리 #시간주 #국가대표 #전지훈련 #충남도청 #구독과좋아요
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JTBC 서울마라톤 준비 완료! #마라톤 #육상 #달리기 #jtbc마라톤 #제마 #한국전력 #신현수 #김건오 #SUB215 #구독과좋아요
매일 20KM 훈련, 모든 발걸음이 미래의 영광을 위한 길을 열어줄 것입니다 #마라톤 #달리기 #tiktok #running #sports #marathon
20km 거리주 훈련 #marathon #running #마라톤 #달리기 #러닝 #run
대관령 전지훈련 #육상 #달리기 #마라톤 #중장거리 #오운완 #한국전력 #충남도청 #오늘도 #열심히 #파리올림픽 #전국체전 #화이팅
매일 20km이상 달리기!! 천천히 길게 그리고 부드럽고 유연하게 리듬을 타듯...#하프마라톤 #마라톤 #울트라러너
러닝을 위한 근력보강운동 #러닝 #나이키 #nikebyifcrunclub
35km Long run! #육상 #달리기 #마라톤 #도로훈련 #거리주 #충남도청 #정하늘 #도현국 #전국체전 #금메달 #화이팅 #구독과좋아요
1년만에 마라톤 기록단축하는법 1.술담배끊기 2.체중줄이기 3.스케쥴소화하기 4.휴식하기 5.다양한훈련법6.아이스찜질.7.보강훈련하기8.스프린트하기 #마라톤 #달리기 #러닝
마라톤#중.장거리#육상#보강훈련#근력강화
트랙 80바퀴 뛰면 생기는 일 #마라톤 #장거리 #달리기
잘 달리고 싶다면 이걸 꼭 하세요 | 케냐 선수들의 비밀 | #휴식 #마라톤 #달리기
20km 도로주! 자세 굿!! 충남도청 김영신선수 #마라톤 #달리기 #도로훈련 #서울마라톤 #대구국제마라톤 #군산새만금마라톤 #파리올림픽 #구독
한국마라톤의 현실 #sports #athletics #marathon #육상 #달리기 #마라톤 #중장거리 #러닝 #한국마라톤 #새로운희망 #충남도청 #한국전력 #전국체전 #화이팅
초보에게 42km 풀마라톤은 무리였던걸까…
