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초보자가 어깨 안 아프게 풀업(턱걸이)하려면 바로 '이것'을 알아야 합니다 #shorts
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풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세
초보자만 모르는 어깨 안 아프게 풀업 하는 방법은 '이것'입니다
쌩 초보가 어깨 안 아프게 풀업 하는 방법으로 이것만 하세요![턱걸이 자세 풀업밴드 어깨통증] [상체 등 운동 1]
'턱걸이' 잘하려면 이운동부터 하세요!! #shorts
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초보자가 어깨 안 아프게 풀업을 하는 방법!?[턱걸이 자세 풀업밴드 어깨통증]
프레임을 넓히기 위한 다양한 풀업 비교ㅣ일반인, 초보자부터 매니아까지 모두를 위한 턱걸이 정도 #shorts
등운동 딱 이것만 하면 됩니다.
턱걸이 풀업 잘하는 법과 올바른 자세 | 어깨 안 다치고 풀업 하고픈 사람 필수시청!
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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts
IFBB PRO 이준호 선수가 알려주는 풀업 | HDEX #shorts
턱걸이 제대로 알고 해보세요‼️턱걸이 1 보고오세요~👀 #턱걸이 #풀업 #어깨통증 #턱걸이운동 #턱걸이갯수늘리기 #턱걸이초보 #턱걸이챌린지 #웨이크핏 #어깨운동 #어깨루틴
풀업 턱걸이하면 어깨가 아픈 이유
풀업(턱걸이) 자세 2가지만 기억하세요 #shorts
