가지 싫어하는 사람도 맛있게 먹는 가지덮밥 레시피‼️ #쇼츠 #shortsvideo #shorts #쇼츠비디오

안녕하세요! 제 채널에 찾아 와주신 여러분👋 제 아내가 임신 34주고 정말 요즘 소화도 어렵고, 조금만 먹어도 이제 명치까지 숨이 찬다고 하고, 이제는 평소처럼 많이 걷지도 못해서 맛있는 저칼로리 음식 다이어트를 하고 있습니다 🍆가지는 22kcal로 다이어트에 좋아요 현미밥에 덮밥으로 만들어서 간단하게 만들어 먹기 참 좋더라고요 영상을 올리기 전에 한번 해보고 괜찮으면 영상으로 제작하는데요 🍆가지 덮밥은 정말 쉽고 맛있어서 꼭 추천 드려요! 가지 5개에 2000원 정도 했어요 저는 2000원으로 맛있는 한끼 해결하세요!! 시청해 주셔서 감사합니다 😄😃😁😆 재료 가지 1개, 파 흰줄기 1/2개, 청양고추 1개, 참기름 1T, 알룰로스 1T, 통깨 1T, 고추가루 1T, 미림(맛술) 1T, 진간장 3T #임산부식단 #임산부요리 #임산부음식 #아이들간식 #간단한요리레시피 #간단한요리 #다이어터 #다이어트식단 #가지 #가지덮밥 #가지레시피 #가지덮밥레시피 #저칼로리식단 #저칼로리 #가지칼로리 #eggplant #eggplantrecipe